Wie soll die richtige Nagelpflege aussehen? Diese Frage wird von vielen Frauen gestellt. Es gibt ein paar Methoden für starke, elastische und lange Nägel. Unten präsentieren wir 5 wichtigste Regeln, die beim Kampf um schöne Nägel nicht zu vergessen sind.
Schwache, matte, brüchige Nägel sind nur ausgewählte Probleme, die aber meistens dieselbe Ursache haben. Es handelt sich um unsere Pflegevernachlässigungen, die dazu beitragen, dass die Nagelplatte schwach ist und die Maniküre schlecht aussieht. Was können Sie tun, um die Nägel wieder gesund, stark und schön zu machen?
NÄGEL RICHTIG PFLEGEN
Regel Nr. 1. Die Handcreme soll jederzeit zur Hand sein.
Eigentlich jede Handcreme pflegt nicht nur die Haut, sondern auch die Nägel. Es ist doch unmöglich, die Nägel beim Eincremen der Hände zu vermeiden. Das hätte ausserdem keinen Sinn, weil die Handcreme für den guten Zustand der Nägel sorgt. In Abhängigkeit davon, nach welchem Kosmetikprodukt Sie greifen, bekommen Sie folgende Effekte: Feuchtigkeitsspende, Vorbeugung des Wasserverlustes, Schutz vor Sonne, Frost oder mechanischen Schäden. Das sind wichtige Elemente der richtigen Hand- und Nagelpflege.
Regel Nr. 2. Verwenden Sie einen Nagelconditioner oder ein Nagelöl.
Es ist nicht zu vergessen, dass die Nägel manchmal mehr Nährstoffe als die Haut brauchen. In Bezug darauf wird es empfohlen, einen speziellen Nagelconditioner von Zeit zu Zeit zu verwenden. Das kann ein Produkt in Form eines Nagellacks sein, aber Sie können auch natürliche Öle zu diesem Zwecke verwenden, z. B. Rizinusöl, Arganöl oder Sheabutter. Unabhängig davon, was Sie wählen, ist es wichtig, die Nagelplatte zuerst zu reinigen (auch Nagellack ist zu entfernen). Die Nägel sollen mit einem solchen Produkt mindestens einmal in der Woche gestärkt werden.
Regel Nr. 3. Schützen Sie die Nägel vor Chemie.
Im Rahmen der Nagelpflege ist der Schutz nicht zu vergessen. Viele Faktoren wirken negativ auf die Nagelplatte und dazu gehören chemische Produkte, die wir bei Hausarbeiten verwenden. Beim Aufräumen sollen wir diesbezüglich Handschuhe tragen – so vermeiden wir das Austrocknen der Haut, die Schwächung der Nägel und verschiedene Irritationen. Die Handschuhe sind eine tolle Idee auch bei Arbeiten im Garten oder beim Basteln.
Regel Nr. 4. Sie sollen die Nägel nicht abknabbern und nicht schädigen.
In der Regel wissen das alle und … immer noch knabbern viele Personen ihre Nägel ab. Es ist wissenswert, dass die Nagelplatte nicht nur dabei geschädigt wird. Zu ernsten Schäden kommt es auch während der Maniküre, z. B. wenn wir scharfe Accessoires zur Entfernung der Nagelhaut benutzen oder die Nagelfräse falsch verwenden. Die falsche Maniküre ist eine häufige Ursache der Nagelschäden. Die so geschädigte Nagelplatte ist schwer zu regenerieren und zu reparieren – das verlangt sehr viel Zeit.
Regel Nr. 5. Sorgen Sie für richtige Diät und Nahrungsergänzung.
Zum Schluss erwähnen wir etwas, was wir sehr oft vergessen – die gesunde Ernährung. Beim Thema der Nagelpflege meinen wir meistens Kosmetikprodukte und Behandlungen, die die Nagelplatte von aussen unterstützen sollen. Ebenso wichtig ist jedoch die Ernährung. Trinken Sie mindestens 2 l Wasser pro Tag und essen Sie mehr Gemüse, Früchte und Getreideprodukte. Sehr wichtig sind auch Produkte, die viele gesunde Omega-Fettsäure enthalten – sie spielen eine grosse Rolle für die Gesundheit der Nägel. Wenn Sie die angemessenen Nährstoffe nicht mit dem Essen liefern, greifen Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln, z. B. Tabletten mit Biotin, Zinnkraut und Brennnessel.
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